Com Renato Cariani e Virginia · 24h com ajuda da IA

Treine com Renato Cariani e viva melhor com a Virginia — todos os dias, para sempre.

O Versio coloca Renato Cariani (treino, dieta e ganho de músculo) e Virginia Fonseca (saúde, beleza, autoestima, vida de influencer, finanças e conteúdo pra mulher) no seu bolso — com ajuda da IA, 24h. Converse, receba planos e evolua todo dia.

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Renato Cariani
Renato Cariani
Virginia Fonseca
Virginia Fonseca
Renato e Virginia · online agora

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Como funciona

Do zero ao seu primeiro treino em minutos

Simples, rápido e sob medida — direto no seu celular.

Passo 1

Escolha seu plano

Selecione o acesso ideal para seu objetivo e ative em segundos.

Passo 2

Converse com o Renato Cariani

Conte seus objetivos, rotina e restrições em uma conversa natural — respostas com ajuda da IA, 24h.

Passo 3

Receba treinos e dieta personalizados

Planos, pirâmide alimentar e vídeos sob medida para o seu corpo.

Passo 4

Evolua todos os dias

Acompanhamento e ajustes contínuos via chat — sem parar.

Foto de Renato Cariani, treinador da Versio
Renato Cariani · com você 24h
Conheça o Renato Cariani

É o Renato Cariani, com você todos os dias — e agora com ajuda da IA, 24h.

A metodologia, linguagem e experiência do maior nome do fitness do Brasil — com ajuda da IA para responder sempre que você precisar.

  • Monta treinos totalmente personalizados
  • Cria pirâmide alimentar automática
  • Indica vídeos de exercícios com execução correta
  • Tira dúvidas sobre nutrição e saúde
  • Ajusta o plano conforme a sua evolução
  • Disponível a qualquer hora, todos os dias
Foto de Julio Balestrini

Julio Balestrini

Exclusivo no plano Completo

Segundo treinador · com ajuda da IA

Segundo treinador para aprofundar dieta, suplementação e estratégia — lado a lado com o Renato, disponível 24h.

Renato Cariani

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Fala, tudo certo? Qual seu objetivo pros próximos 30 dias?
Quero perder 4kg e ganhar volume no braço 💪
Fechado. Vou montar um treino ABC + pirâmide alimentar com 1.900 kcal. Manda seu peso e altura?
83kg, 1,78m

Treino A — Peito & Tríceps

  • Supino reto 4x10 · ver vídeo
  • Crucifixo 3x12
  • Tríceps corda 4x12
Recursos

Tudo que você precisa para emagrecer e evoluir, em um só lugar

Treinos personalizados

Séries, repetições e progressão sob medida para seu nível.

Pirâmide alimentar automática

Cardápio calculado com base no seu objetivo e rotina.

Vídeos de execução

Aprenda o movimento certo com vídeos indicados pelo Renato e Julio, com ajuda da IA.

Bate-papo ilimitado

Tire dúvidas quantas vezes quiser, sem filtros ou taxas.

Acompanhamento de evolução

Registre progresso e receba ajustes automáticos.

Dicas diárias de saúde

Nutrição, sono e hábitos que aceleram o resultado.

Ajuste automático do plano

Se algo não encaixa, seu plano é reprogramado com ajuda da IA.

Disponível 24h, todo dia

Sem hora marcada. Fale com o Renato quando precisar.

Planos

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Escolha treinar com Renato & Julio ou com a Virginia. Ative na hora.

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Depoimentos

Quem já treina com o Renato

"Nunca tinha conseguido manter uma dieta. Com o Renato Cariani (com ajuda da IA) me lembrando todo dia, virou hábito."

MS

Mariana S.

Perdeu 8kg em 3 meses

"Os treinos vieram na medida certa pro meu tempo. Ajustou tudo quando meu joelho começou a doer."

RT

Rafael T.

Ganhou 4kg de músculo

"Tirei todas as minhas dúvidas de nutrição sem vergonha. Melhor investimento que fiz esse ano."

CP

Camila P.

Voltou a treinar depois de 5 anos

FAQ

Perguntas frequentes

Seu próximo passo até o corpo que você quer começa agora

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